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マラソンシーズン到来

2017年10月08日

　１０月になると朝晩はかなり涼しくなりました。「ちょっと寒いね？」
と感じることも多くなりました。そして、マラソンシーズンの到来です。

　今月の２９日（日）には第２回水戸黄門漫遊マラソンが開催され、私も
昨年に引き続き５ｋｍの部に参加します。まだフルマラソンを走れる脚に
はなっていないので、迷わず５ｋｍの部を選びました。

　しかし、昨年フルマラソンを走った知人らの話を聞いていると、やはり
私も地元（住居はひたちなか市ですが、水戸も地元だと思っています）の
フルマラソンを是非走りたいという思いが強くなります。

　膝の違和感が悪化してから約３年半になりました。以前膝の手術を受けた
整形外科でＭＲＩの検査も受けましたが、その診断結果は「再手術の必要は
なし、それほど悪い状態ではない」とのこと。

　それでも走ると水が溜まる症状が出てきてしまうため、自分が思うように
は走れない。それが悩みでもありました。しかし、明るい兆しが少しだけ・・・。
それは、悪化した状態の原因が何であるかを知るヒントを得たのです。

　現在は、その症状が出ないように筋力トレーニングをしたり、膝への負担が
より少ない走り方に変えてそれを試している最中です。

　それが功を奏したのか、ここのところ走っても（ゆっくりですが）、そのあと
に水が溜まる症状は出ないので、少しだけ気持ちが前向きになりあります。

　地道な取り組みですが、これを続けていずれはまたフルマラソンに挑戦したい。
　それが私の現在の大きな野望です。

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